Kan psykologisk behandling hjälpa vid spänningshuvudvärk? Läs om hur känslomässig stress och inre psykologiska processer kan påverka muskelspänningar och huvudvärk, och hur sambanden kan undersökas och behandlas med ISTDP.

Har du svårt att sluta tänka på jobbet, även när arbetsdagen är slut? Oro, ältande, självkritik och prestationskrav kan göra det svårt att koppla bort jobbet och återhämta sig. Läs om varför jobbet fortsätter ta mental energi efter arbetstid, skillnaden mellan yttre stress och inre psykologiska processer och vad första steget till att släppa jobbet efter jobbet är.

Del 3 i en serie om migrän och ISTDP. Det här inlägget beskriver hur ISTDP praktiskt används vid migrän: hur terapeuten och klienten tillsammans undersöker kroppens reaktioner för att se om det finns en känslomässig komponent, vilka tecken som tyder på det, hur behandlingen går till och vilka resultat man kan få.

Om stress och utmattning ur ett ISTDP-perspektiv, och varför symtom i sig inte säger så mycket om vad en enskild person behöver för hjälp. Istället är det viktigt att förstå vad som driver symtomen hos varje individ.

Inlägget förklarar vad känslor är, hur ångest hänger ihop med känslor och varför dessa processer kan påverka nervsystemet och ibland kan trigga eller förstärka migrän. I del 3 går vi vidare in i hur man kan ta reda på om detta är en komponent i en persons migrän och hur ISTDP kan vara hjälpsamt.

Migrän påverkar hela livet – arbete, relationer och vardag. Inlägget beskriver migrän och dess effekter på en persons liv och introducerar hur känslomässiga faktorer kan förstärka eller trigga ett anfall. I nästa blogginlägg mer om det, samt vilken roll ISTDP kan spela i behandlingen.